אימונים בקבוצות קטנות בפלורנטין
להתחזק, לזוז טוב יותר ולהרגיש בטוחים.ות בגוף. סטודיו בוטיק לאימוני כוח, מוביליטי ופונקציונלי — עד 8 מתאמנים.ות בקבוצה.
לתיאום שיעור ניסיוןשיעור ניסיון ב־70 ₪ + פגישת היכרות במתנה
נמצא לך את השיעור שמתאים לרמה שלך ונלווה אותך מהצעד הראשון.
למי זה מתאים?
- למי שרוצה להתחזק בלי להרגיש לבד באימון.
- למי שלא מתחבר.ת לחדרי כושר גדולים והמוניים.
- למי שרוצה יחס אישי, טכניקה נכונה ומעקב התקדמות.
- למי שחוזר.ת להתאמן אחרי תקופה ורוצה לעשות את זה חכם.
- למי שרוצה לשלב כוח, מוביליטי, סיבולת ותנועה בריאה.
רוצה להרגיש את האווירה בעצמך?
שלחו וואטסאפ ונמצא לך שיעור מתאיםשיטת האימונים שלנו
האימונים ב־Reyada House עובדים במחזורים של 5 שבועות. בכל שבוע יש פוקוס אחר, כדי לבנות גוף חזק, בריא ומאוזן יותר לאורך זמן.
שבוע 1
מוביליטי, טווחי תנועה, בריאות מפרקים והרגעת המערכת.
שבוע 2
סיבולת, קצב, שליטה בתנועה ובניית בסיס חזק יותר.
שבוע 3
כוח, עומסים, טכניקה חזקה והתקדמות במשקלים.
שבוע 4
שילוב בין כוח לסיבולת, עבודה מאוזנת ואתגר גבוה יותר.
שבוע 5
מדידה, פידבק, בדיקת התקדמות והשוואה למחזור הקודם.
אפשר להצטרף בכל שלב במחזור. המאמנים שלנו יתאימו את האימון לרמה שלך, לניסיון שלך ולמה שהגוף צריך באותו רגע.
בסיום כל מחזור אנחנו בודקים התקדמות, נותנים פידבק, ועוקבים אחרי מדדים כמו כוח, תחושה, משקל, היקפים והרכב גוף — כדי לוודא שאנחנו תמיד בכיוון הנכון.
מה מיוחד ב־Reyada House?
ב־Reyada House אנחנו לא רק עושים אימון. אנחנו בונים תהליך. כל מתאמן.ת מקבל.ת יחס אישי, התאמות לפי רמה, עבודה על טכניקה, ומעקב התקדמות כל 6–8 שבועות.
האימונים משלבים כוח, מוביליטי, אימון פונקציונלי, סיבולת ועבודת ליבה — כדי לבנות גוף חזק, יציב ובריא יותר לאורך זמן.
תהליכים אמיתיים של מתאמנים.ות
כל תהליך נראה אחרת. אצלנו המטרה היא לא רק שינוי חיצוני, אלא גם יותר כוח, יותר ביטחון בתנועה, יותר התמדה ותחושה טובה יותר בגוף.
אם רוצים תוצאות דומות כתבו לנו
יצירת קשר בוואטסאפמה כותבים עלינו בגוגל?
Rubin Naim
איהאב הוא מאמן מדהים שמקפיד על הפרטים הקטנים — אפילו זיהוי חוסר איזון בגוף ועבודה לתקן אותם. אימונים פונקציונליים, מגוונים וכיפיים — באווירה משפחתית.
Nili Fainguelernt
סטודיו נעים ומקצועי. ברמה גבוהה שמתאימה לכולם. המסגרת הספורטיבית הכי טובה שמצאתי לעצמי.
Adi Maor
אימון מקצועי עם יחס אישי, קבוצות קטנות בסטודיו מקסים. אווירה תומכת ולא שיפוטית. כיף גדול ורואים תוצאות.
Gal Issar
Do your future self a favor and come try out this place.
Itzik Elbaz
איהאב הוא פשוט רמה אחת מעל כולם. מקצוען מטורף שרואה כל תנועה ויודע בדיוק איך לדחוף אותך לקצה, עם לב ענק ואנרגיה מדבקת. אם אתם מחפשים מאמן שהוא גם בונה שרירים וגם בונה ביטחון — איהאב הוא האיש.
Aviran Haham
אחרי הרבה ניסיונות, איהאב הוא המאמן היחיד שבאמת הצליח לגרום לי להתמיד באימונים. השיעורים באווירה נעימה ומקצועית, עם יחס אישי, חם ואינטימי שפשוט גורם לרצות לחזור לאימון הבא.
מה מקבלים בשיעור ניסיון?
- היכרות עם הסטודיו והאווירה.
- אימון בקבוצה קטנה עד 8 מתאמנים.ות.
- התאמות לפי הרמה שלך.
- הסבר קצר על המסלול שהכי מתאים לך.
- אפשרות לפגישת היכרות ומדדים במתנה למי שמצטרף.ת.
איפה אנחנו?
הסטודיו נמצא בכתובת מסילת וולפסון 12, פלורנטין, תל אביב — קרוב לנווה צדק, לוינסקי, שפירא, יפו ודרום העיר.
מיקום נוח למי שגר.ה או עובד.ת באזור פלורנטין ורוצה אימון קרוב, קטן, אישי ולא המוני.
רוצה לנסות?
שלחו הודעה ונמצא יחד את השיעור שהכי מתאים לך.