אימונים בקבוצות קטנות בפלורנטין
להיות חזקים יותר.
להתאמן ברמה גבוהה.
להתקדם.
אימוני כוח, סיבולת ופונקציונלי בקבוצות קטנות בפלורנטין. תוכנית אימונים מתקדמת ומאתגרת שבנויה לדחוף אותך קדימה — עם טכניקה, מעקב וליווי אישי לאורך הדרך.
לתיאום שיעור ניסיוןשיעור ניסיון ב־70 ₪
ספרו לנו מה הרמה והמטרות שלכם ונמצא לכם את האימון הנכון להתחיל ממנו.
למי Reyada House מתאים?
לאנשים שרוצים להתאמן ברצינות, להתחזק ולראות התקדמות לאורך זמן.
מתחילים?
לא מצפים מכם להגיע חזקים. אנחנו מתחילים מהרמה שלכם, בונים בסיס, מלמדים טכניקה ומתקדמים בהדרגה בעומס וביכולת.
כבר מתאמנים?
תקבלו תוכנית מאתגרת, עומסים, עבודה על כוח וסיבולת ומעקב שמטרתו להמשיך לדחוף את היכולת שלכם קדימה.
כל אחד מתחיל מנקודה אחרת. הכיוון הוא אותו כיוון — קדימה.
רוצים להתחזק אבל לא בטוחים מאיפה להתחיל?
כתבו לנו מה המטרות והרקע שלכם ונכוון אתכם לשיעור שמתאים לנקודת ההתחלה שלכם.
דברו איתנו בוואטסאפתוכנית שבנויה להתקדמות
אנחנו לא בוחרים אימון אקראי בכל יום. האימונים עובדים במחזורים של 5 שבועות, כשכל שבוע מפתח מרכיב אחר של היכולת הגופנית.
Foundation
תנועה, טווחים, שליטה והכנת הגוף לעבודה חזקה יותר.
Endurance
בונים יכולת לעבוד חזק יותר ולשמור על איכות לאורך זמן.
Strength & Power
עומסים גבוהים יותר, כוח, טכניקה והתקדמות במשקלים.
Strength Endurance
ללמוד לשמור על כוח, קצב ושליטה גם כשהעייפות עולה.
Peak & Benchmark
מודדים ביצועים, בודקים התקדמות ומגדירים את היעד הבא.
המטרה היא להיות טובים יותר ממה שהיינו במחזור הקודם.
מה אנחנו בונים?
האימונים משלבים תרגילי כוח, משקולות, עבודה פונקציונלית, סיבולת ועבודת ליבה. אנחנו רוצים שתוכלו להרים יותר, לעבוד טוב יותר, לזוז בביטחון ולהרגיש שהגוף שלכם מסוגל ליותר.
רמה גבוהה. קבוצה קטנה.
עד 8 מתאמנים.ות בשיעור מאפשרים לנו לשמור על האופי של אימון קבוצתי חזק ומרים — בלי לוותר על הפרטים.
המאמנים עוברים בין המתאמנים, מתקנים טכניקה, מתאימים עומסים ומכירים את ההתקדמות שלכם.
לא מורידים את רמת האימון כדי להתאים לכולם. מתאימים את הדרך כדי שכל אחד יוכל להגיע לרמה גבוהה יותר.
תהליכים אמיתיים. התקדמות אמיתית.
שינוי בגוף הוא חלק מהתהליך, אבל אצלנו התקדמות נמדדת גם בכוח, במשקלים, ביכולת, בסיבולת, בהתמדה ובביטחון לעשות דברים שפעם הרגישו קשים.
רוצים להתחיל תהליך משלכם?
דברו איתנומה המתאמנים אומרים?
Rubin Naim
איהאב הוא מאמן מדהים שמקפיד על הפרטים הקטנים — אפילו זיהוי חוסר איזון בגוף ועבודה לתקן אותם. אימונים פונקציונליים, מגוונים וכיפיים — באווירה משפחתית.
Nili Fainguelernt
סטודיו נעים ומקצועי! ברמה גבוהה שמתאימה לכולם. המסגרת הספורטיבית הכי טובה שמצאתי לעצמי.
Adi Maor
אימון מקצועי עם יחס אישי, קבוצות קטנות בסטודיו מקסים. אווירה תומכת ולא שיפוטית. כיף גדול! ורואים תוצאות :)
Gal Issar
Do your future self a favor and come try out this place.
Itzik Elbaz
איהאב הוא פשוט רמה אחת מעל כולם! מעבר לזה שהוא מקצוען מטורף שרואה כל תנועה ויודע בדיוק איך לדחוף אותך לקצה, הוא קודם כל בן אדם עם לב ענק ואנרגיה מדבקת. אם אתם מחפשים מאמן שלא רק בונה שרירים אלא גם בונה ביטחון ומביא תוצאות — איהאב הוא האיש.
Aviran Haham
אחרי הרבה ניסיונות, איהאב הוא המאמן היחיד שבאמת הצליח לגרום לי להתמיד באימונים! השיעורים בסטודיו מועברים באווירה נעימה ומקצועית, עם יחס אישי, חם ואינטימי שפשוט גורם לרצות לחזור לאימון הבא.
השיעור הראשון שלכם
שיעור הניסיון הוא לא מבחן. הוא הדרך שלנו להבין איפה אתם נמצאים היום ואיפה נכון להתחיל.
- אימון בקבוצה קטנה של עד 8 מתאמנים.ות.
- התאמת משקלים ותרגילים לרמה שלכם.
- היכרות עם שיטת העבודה והאווירה בסטודיו.
- הכוונה למסלול שמתאים למטרות שלכם.
- למצטרפים — פגישת היכרות, מטרות ומדדים לבניית התהליך.
Reyada House • פלורנטין
מסילת וולפסון 12, תל אביב.
סטודיו קטן ואינטימי בפלורנטין, קרוב לנווה צדק, לוינסקי, שפירא, יפו ודרום תל אביב.
מוכנים להיות חזקים יותר?
לא משנה מאיפה מתחילים. מה שחשוב הוא לאן רוצים להגיע.
שלחו לנו הודעה, ספרו לנו בקצרה מה המטרות שלכם ונמצא את נקודת ההתחלה הנכונה.